Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 90.50g | Carb: 127.97g.
Breakfast: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Rainbow Голландский Соус, Яйцо, Красное Яблоко, Лента Авокадо, Good+ Коллаген Натуральный. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Сердце Куриное, Оливковое Масло, Kuula Микс Салата, Scoro Кейл, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, ВкусВилл Манго, Малина, Виноград, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|