Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
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110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
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1678 kcal
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Fat: 35.80g | Prot: 140.89g | Carb: 194.13g.
Breakfast: Ciruela, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz. Lunch: Vegetales, Lentejas Hervidas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, Vegetales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Cous Cous. Snacks/Other: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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gaining 3.1 lb a week
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