Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 67.78g | Carb: 215.94g.
Breakfast: Мит Стар Бекон Свиной, Президент Сыр Чизбургер, Ржаной Хлеб, Шарлотка с яблоками, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Пятерочка Самса с Говядиной. Dinner: Мит Стар Бекон Свиной, Ржаной Хлеб, Protein Rex Lamington Choco, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oirirnao's weight history
|