|
Обед на 900+ ккал. Макарон 100 г, грудки 200. В сыром виде. Было сложно, но я смогла! )) Первый раз в жизни купила бекон и завернула в него курогрудь!
Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
|
2498 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 147.87g | Carb: 270.16g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Улитки Макароны, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Седьмой континент Хурма, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Помидоры, Моя Цена Сыр Эдам, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Grand di Pasta Макароны, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Магнит Чеснок, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко, Сдобная Особа Кремобон, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
 Comments
11 Oct 22 by member: lia-osteo
|
Скажите а грудь в беконе обжаривание?
11 Oct 22 by member: Ольга 585
|
11 Oct 22 by member: Ольга 585
|
Ну вот! Можешь же 👍тяжко ?
11 Oct 22 by member: glaubn
|
11 Oct 22 by member: alinkamalinka0606
|
tiramisu2003, Таня, 😘😘 сегодня не супер тяжко было, вот и съела. Думала, потом доедать придётся, но нет, справилась! 😅
11 Oct 22 by member: lia-osteo
|
alinkamalinka0606, эти продукты были взвешены в сыром виде. Курица ужарилась и стала меньше, макароны разварились и стали больше. Подсчёты продуктов в сыром виде более точные. 🙂
11 Oct 22 by member: lia-osteo
|
Ольга 585, да. Взяла курогрудь, надрезала, положила вовнутрь по капельке сливочного масла, сыра, чеснока, укропа, соли, чёрного перца, обернула беконом, посыпала специей с солью, обжарила на сильном огне с двух сторон, потом под крышкой на среднем немного. На этой же сковороде потом обжарила макароны. 👌
11 Oct 22 by member: lia-osteo
|
11 Oct 22 by member: markuz8923
|
За счёт всего, что вы видите + ингедиенты для мяса я внизу перечислила. На макаронах 2 г оливкового масла.
11 Oct 22 by member: lia-osteo
|
Как аппетитно выглядит! 👏👌🤗
12 Oct 22 by member: SvetlanaKuts
|
Лия, приятного аппетита и спасибо за рецепт!💐 Обязательно приготовлю, давно на это шикарное блюдо засматривалась👍🙌💪🙋♀️🧏♀️
12 Oct 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
12 Oct 22 by member: leo zvo
|
12 Oct 22 by member: Ольга 585
|
Девчёнки, благодарю всех! Отдельно всем сейчас отвечать некогда, время расходую на важные, нужные дела в реале. Даже подумываю страничку сделать частной, что б не отвлекаться, но потом вспоминаю как мы друг другу здесь помогаем, и это меня останавливает. А я приготовила новый рыбный пирог. Надо уже сфоткать его и показать... 😅
12 Oct 22 by member: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|