Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
190.0 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 134.77g | Carb: 139.51g.
Breakfast: Терафлю Терафлю , Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Яичный Белок, Яйцо, Иней Бекон Сырокопчёный. Lunch: Перловка, Сердце Свиное, Троекурово Филе Грудки, Говядина. Dinner: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Солнцепек Сырники. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра280192's weight history
|