|
~ обед 433кк туда еще батончик shocker залетел
Diet Calendar Entries for 10 October 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 79.70g | Carb: 157.18g.
Breakfast: Простоквашино Зернистый Творог. Lunch: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Ferrero Nutella B-Ready, Сашка Молочная Рисовая Каша с Тыквой. Dinner: Zero Rocky Muffin Тирамису, Киндер Молочный Ломтик, Сашка Молочная Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. more...
|
|
1718 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сашкааааааааааа's weight history
|