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Primeira vez desde que comecei, em julho, que engordo! São as consequências das minhas ações, comi açaí, salgado, estrogonofe de frango c batata palha a todo ... Faz parte né! Agora segurar a boca pq essa semana tem níver da cunhada! 🤐
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233.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
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1805 kcal
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Fat: 52.34g | Prot: 75.61g | Carb: 274.84g.
Breakfast: Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarronese. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Vitarella Cream Cracker Tradicional. more...
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gaining 2.2 lb a week
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