Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
190.7 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 82.28g | Carb: 137.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная. Lunch: Пережарка, Рыбные Котлеты, Щебекинская Макароны Бантики . Dinner: Помидоры, Лимак Хлеб Столовый, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|