Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 41.38g | Carb: 116.87g.
Breakfast: Гринагро Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Киприно Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Реми Хлеб Пан Левен, КВЭН Крабовые Палочки, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Dinner: Самбери Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Чушка •'s weight history
|