Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 85.85g | Carb: 96.14g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мясной Гурман Колбаса Куриная , Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Магнит Сыр Маасдам, Сыр Горгонзола, Виноград. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1987.09's weight history
|