Anastasia_LCHF's Journal, 06 October 2022

Курица, кабачок и салат

Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
1400 kcal Fat: 104.57g | Prot: 84.23g | Carb: 40.91g.   Breakfast: Alpro Vanilla & Almond , Casino Шоколад 95%,  Alesto Грецкие Орехи, Малина, Lovilio Grana Padano. Lunch: Емеля Морковь по-Корейски Острая, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Karums Svaigais Siers Ar Papriku Un Chilli, Deluxe Lidl Филе Тунца, Цветная Капуста. Dinner: Boost Ball Keto Mint Choc Chip, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Snacks/Other: Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...

73 Supporters    Support   

Comments 
Скажите, пожалуйста, сколько и какое масло добавляете в салат? И как готовите курицу? Это бедро? 
07 Oct 22 by member: @MILA0323
ryabliuka либо оливковое либо масло авокадо везде добавляю. 🥑🫒 
07 Oct 22 by member: Anastasia_LCHF
ryabliuka никогда не учитываю масло в салате. Как и салат, собственно,тоже никогда не вбиваю. Там кал минимум, клетчатка вычитает углеводы. 
07 Oct 22 by member: Anastasia_LCHF
Благодарю за ответ. Очень интересно за Вами наблюдать. Спасибо, что выкладываете свою еду. Это очень ценно! 
07 Oct 22 by member: @MILA0323
ryabliuka рада,что могу быть полезна 🤗✨🫒 
07 Oct 22 by member: Anastasia_LCHF

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Anastasia_LCHF's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.