Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
175.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 113.13g | Carb: 173.91g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, УМКК Колбаса Шварцвальдер, Кетчуп, Майонез, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Конина, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|