Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 96.22g | Carb: 168.93g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Мирролла Рыбий Жир , ВкусВилл Икра Форели Радужной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Плов со свининой. Dinner: Плов со свининой. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Сливочное Масло (Соленое), Черемушки Батон Нарезной Внарезку. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusa4321's weight history
|