Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 87.54g | Carb: 214.18g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Бахетле Пирог Шоколадно-Банановый. Lunch: Grow Food Бефстроганов из Говядины, Макароны Отварные, Простоквашино Творог 2%. Dinner: BeFit Салат Свекла с Маринованными Огурчиками. Snacks/Other: Бургер Кинг Наггетсы (5), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|