Daniellaa_'s Journal, 05 October 2022

Сегодня решила отварить макароны и сосиску, так как после тяжелой тренировки ужасно хотелось нормально покушать нормально без всяких чипсов и газировки 😅

---

1413 kcal

Fat: 56.32g | Prot: 35.83g | Carb: 187.67g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Cuisine Royale Конфеты Шоколадные с Кремом и с Кусочками Карамели, Чай с Сахаром, Kinder Шоколад, Мандарины. Dinner: Вязанка Сосиски Молокуши, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Cuisine Royale Конфеты Шоколадные с Кремом и с Кусочками Карамели, Чай с Сахаром, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . more...

2461 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 10 minutes, Squats (Legs) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Running - 8/mph - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...