|
вчера Тренировка
|
144.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 120.04g | Carb: 170.79g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Геркулес Монастырский, Вологжанин Яйцо Куриное, Арбуз. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец, Коломенское Батон Нарезной, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Печень Трески, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Свекла Вареная. Dinner: Огурец, Помидоры, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Макси Форель Карельская, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|