さくら39's Journal, 04 October 2022

124.8 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1161 kcal

Fat: 65.33g | Prot: 46.80g | Carb: 104.15g.   Breakfast: ライ麦パン（低カロリー）, バター, コーヒー. Lunch: セブンイレブン スパゲッティ ペペロンチーノ. Dinner: 松屋 カルビ焼肉（単品）. Snacks/Other: かぼちゃスープ. more...

1553 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 38 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...