|
Не считаю калории и вес растет) выгляжу все равно хорошо, но это пока)) надо брать вес под небольшой контроль. пока 2000ккал, а там как пойдет)
Diet Calendar Entry for 04 October 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 108.60g | Carb: 188.47g.
Breakfast: Просто Азбука Сок Ананасовый, Хайнц Сырный Соус, Комо Сыр Сметанковый, Золото Сеймы Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Националь Мак Кондитерский, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Mutant Whey, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, От Палыча Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Помидоры, Джинн Семечки Жаренные, Вологодское Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ReginaBely's weight history
|