Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 98.81g | Carb: 282.02g.
Breakfast: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Орский Мясокомбинат Тушёнка, Гречка Отварная. Dinner: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, НЕВА Драже Сахарное , Сладкий Красный Перец, Нектарины. Snacks/Other: Яблоко, Barinoff Сироп Гренадин, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oirirnao's weight history
|