Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
190.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2022:
|
759 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 75.24g | Carb: 70.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|