Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 86.79g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Провансаль Майонез Провансаль, Форель, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Простые Пельмени, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Гуляш из Свинины. Dinner: Помидоры, Дубки Окорок, Benature Сок Маракуйи , Форель, Борщ с Говядиной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|