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Diet Calendar Entries for 02 October 2022:
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2213 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 169.62g | Carb: 251.84g.
Breakfast: Danone YoPRO 15G High Protein, Leite Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Creme de Queijo Light, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
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3076 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 55 minutes, caminhada 6,5 - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
02 Oct 22 by member: DeahFitness
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02 Oct 22 by member: nai_souzaa
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nunca tinha pensado nisso rsrs verdade pura
03 Oct 22 by member: omarkayam
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Partindo do pressuposto que nós trabalhamos todos os dias e não necessariamente gostaríamos, façamos com a atividade física e bons hábitos a mesma coisa! Treine e se regule sem vontade tambem!!! Suuuper adepta! 👊🏽👊🏽👊🏽♥️
03 Oct 22 by member: Dandara Aquino
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a disciplina é a organização da liberdade!
03 Oct 22 by member: ferreira 73
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