Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 42.51g | Carb: 261.81g.
Breakfast: Чай, Рахат Карамель Зайка, Виноград, Блины с Творогом. Lunch: Джемы и Варенья, Пирог с Картошкой, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Чай с Лимоном. Dinner: Рахат Карамель Зайка, Батон, Рассольник, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сыр, Чай с Лимоном, АО Тандер Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|