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Musketiere Auswertung 24.9-1.10
Diet Calendar Entries for 01 October 2022:
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1690 kcal
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Fat: 53.06g | Prot: 62.00g | Carb: 239.12g.
Breakfast: My Muesli Mohn Vanille Porridge, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lyttos Yogri 2% Fett. Lunch: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Spitzpaprika, Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Laugenbrötchen , Aldi Sesamring. Dinner: Gut & Günstig Edel Salami , Schär Körnerbrötchen. Snacks/Other: Schokoladencroissant. more...
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 Comments
@Herta im ETB 710 zu viel und Sport 1521. Gewicht ein plus von 600g 👍. @ich im ETB zu viel 403 und Sport 901. Gewicht ein minus von 100g.
01 Oct 22 by member: Franzi 55
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Samstag eingespart 11 und Sport 114.
02 Oct 22 by member: Franzi 55
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Sonntag mit 34 drüber und Montag eingespart 25. Beide Tage kein Sport. Der Rücken schmerzt immer noch.
03 Oct 22 by member: Franzi 55
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Dienstag eingespart 42 und Sport 183.
04 Oct 22 by member: Franzi 55
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@Babara möchtest du erstmal eine Pause machen ❓️ Vielleicht ist es mal ganz gut en druck raus zu nehmen .
04 Oct 22 by member: Franzi 55
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Hallöchen meine Lieben, 1 Woche bin ich noch auf Föhr, dann werde ich versuchen wieder durchzustarten, wird mir sicher sehr schwer fallen. Laut der Waage im Kurhaus liegt mein Gewicht bei 68 Kilo, Hosen waren schon etwas eng, jetzt erst recht....meine Schritte und Fahrradfahren retten mich ein wenig. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 🌻🚴♀️
08 Oct 22 by member: kirchgellersen
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👋.....ab heute würde ich gerne wieder mitmachen ....🙋🏻♀️
17 Oct 22 by member: kirchgellersen
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Dienstag 300 Kalorien zu viel, Schritte 13 000 , Ziel : kein Süßes nicht erreicht....aktuelles Gewicht 68,6 KILO....Liebe Franzi, wann wir wieder starten entscheidest du natürlich 😉🙋🏻♀️
18 Oct 22 by member: kirchgellersen
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283 Kalorien zu viel, Schritte 13400 , Ziel : kein Süßes nicht erreicht 🤷🏻♀️
20 Oct 22 by member: kirchgellersen
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Freitag eskaliert, Schritte ca 5000 , Ziel: in meiner Freizeit rumlümmeln ✔
21 Oct 22 by member: kirchgellersen
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Freitag, ETB natürlich überschritten, Schritte ca 7000 , Ziel 🤷🏻♀️
22 Oct 22 by member: kirchgellersen
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Samstag ETB voll überschritten, Schritte 17171= 287 Kalorien, Ziel: zwischen den Teildienst ausruhen ✔
22 Oct 22 by member: kirchgellersen
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Sonntag viel zu viel, Schritte 13 000, Ziel 🤷🏻♀️
23 Oct 22 by member: kirchgellersen
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23 Oct 22 by member: kirchgellersen
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26 Oct 22 by member: kirchgellersen
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