Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2015:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 73.24g | Carb: 173.55g.
Breakfast: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Рис Вареный, Верес Кабачковая Икра, Щи, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб Зерновой, Вода, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торт. more...
|
|
2332 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|