Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
106.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 87.11g | Carb: 113.36g.
Breakfast: Помидоры, Паштет из Куриной Печени с Портвейном, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Здоровей Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Movenpick Мороженое Тирамису, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Село Зеленое Творог 0,5%, D'arbo Соус Дикая Брусника, Zero Соус Барбекю, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Помидоры, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Можно?Нужно! Блины без Начинки, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Haribo Жевательный Мармелад, Кабачок, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Сыр Российский, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Утолина Утиная Грудка без Кожи . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|