|
Masih jauh dari target, tapi bersyukur banget badan jadi fit ga gampang sakit, ditambah bonus bb turun :") Semangat pejuang jarum kekiri
Diet Calendar Entries for 01 October 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 54.75g | Carb: 106.28g.
Breakfast: Apel. Lunch: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Dimsum, Janji Jiwa Es Kopi Susu, ABC Saus Sambal, KFC Cream Soup, KFC Crispy Chicken Wing. Dinner: Sambal Goreng, Nasi Uduk, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). more...
|
|
1754 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Aku juga 73 nih sekarang, semangat kak
02 Oct 22 by member: Millasyahila
|
Wawww semangat bunnn, btw ini editmya pakai app apa ya
02 Oct 22 by member: Sintappratiwi
|
02 Oct 22 by member: mamaaca14
|
berat qt sama sekarang 66
saya berawal dari 71.5
mulai diet 15 september
02 Oct 22 by member: lindahwahyuni51
|
Gini nih sukanya aku di Fs, bikin semangat buat sehat
02 Oct 22 by member: Millasyahila
|
semangat ka..saya juga mulai agustus 71.7kg skrg 65.6 kg ...kasat mata blm terlalu terlihat tapi badan super fit
02 Oct 22 by member: Mak Tari Pengen Sehat
|
@Millasyahila : waaah kaaa, bisa yuk makin fit dan sehat, semangaat yaa ka, kudukung selalu niat sehatnya :)
@Sintappratiwi : aku cuma gunain fitur kolase di IG ka :)
@mamaaca14 : kaka makasih udh semangatin, kk juga semangat ya, kita semangat bersama
@Mak Tari Pengen Sehat : waaaah seneng ya ka liat progress sama diri sendiri tuh, walaupun sedikit demi sedikit tapi ada rasa bangga, small progress still a progress, terus berproses ka :)
09 Oct 22 by member: Agnesssirait
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agnesssirait's weight history
|