Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
194.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2015:
|
1158 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 98.57g | Carb: 112.04g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Каждый День Курага, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
3345 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 10 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa K's weight history
|