Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 60.08g | Carb: 67.09g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко, Магнит Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Капучино, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|