Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 97.27g | Carb: 73.13g.
Breakfast: Городец Творог 9%, Клубника, Пятерочка Сахар, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка, Перекресток Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
losing 9.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
1-Masha's weight history
|