Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
272.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 100.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
287 kcal
|
Fat: 4.44g | Prot: 15.43g | Carb: 51.34g.
Breakfast: نسكافيه نسكافيه. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ساندويتش غايرو الدجاج, خيار (e) خيار , طماطم طماطم. Dinner: شاي شاي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olaaola's weight history
|