Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
250.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 96.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
2285 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 103.46g | Carb: 68.67g.
Breakfast: Омлет с Молоком, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш, Stobi Вино Белое Сухое , Сыр, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, SPAR Шампиньоны Консервированные, Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Шашлык Куриный, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|