Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 59.02g | Carb: 118.92g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Орехами и Черносливом, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Ежевика, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи, Творог 5%, Грабли Свекольник. Dinner: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|