Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
100.3 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 132.65g | Carb: 74.95g.
Breakfast: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Овсяноблин классический, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Помидоры Черри. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Планета Витаминов Брусника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|