Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 157.46g | Carb: 176.76g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин Аня на Пп, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Яблочный Штрудель, Яблоко, Свеклы, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Чернослив. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna081085's weight history
|