Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
110.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 72.67g | Carb: 213.65g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Пироговая Пирог с Вишней, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сметана , Помидоры, Бахетле Карась Жареный. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Сыр, Майонез, Олейна Масло Растительное , Виноград, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Колбаса Чесночная, Белый Хлеб. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|