O poder de adaptar-se às mudanças.
As duas fotos são desse ano. Vamos esquecer peso, balança, estratégia alimentar, remédios e toda a parafernalha propícia para a próxima desculpa.
Vamos esquecer que impomos nossos limites dizendo que não temos tempo.
1hr de academia não temos tempo, mas essa mesma 1h vendo memes ou rolando o redes sociais passa muito rápido.
O poder de adaptação às mudanças é transformador. Ele exige que tu saia da tua zona de conforto.. É, essa mesma zona aí que tu está pensando "que não é nada confortável". Ser como a água, parafraseando Bruce Lee, e adaptar-se à qualquer ambiente, formato e pressão, exige uma mudança interior e espiritual. Exige do quanto tu quer isso na tua vida.
Pra mim, Virginia nunca foi uma questão apenas de mudar a alimentação e fazer exercícios, desde o dia em que eu decidi mudar. Isso foi em 02 de março de 2022.
A minha mudança tem várias ÂNCORAS ⚓.
O tratamento da SOP, normalizar minha resistência à insulina, restaurar minha fertilidade, ter mais saúde, melhorar minha autoestima, gerar um bebê saudavelmente sem correr riscos de aborto novamente.
E pra isso a estratégia é perder peso e regular meus hormônios, através da alimentação e da atividade física.
E é ancorada nesse poder que eu retomo todos os dias. Tenho clareza dos meus objetivos. De onde saí e onde vou chegar.
PORQUE EU VOU CHEGAR.
Não é tentar para ver se vai dar certo. É tentar até dar certo.
