Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 104.80g | Carb: 48.84g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Просто Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Премиум. Dinner: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Borealis Кальмар Командорский, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Logistka's weight history
|