Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 99.65g | Carb: 92.50g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 12%, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ВкусВилл Бифштекс из Растительного Мяса с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Суп Пюре Сырный с Гренками. Dinner: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Velle Миндальное Молоко Классическое . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|