Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
221.1 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 72.30g | Carb: 127.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебец, Перец. Dinner: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром Очаковский, Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Перец, Хлебец. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|