kirasingl's Journal, 24 September 2022

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
200.4 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 59.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 September 2022:
2390 kcal Fat: 108.69g | Prot: 85.56g | Carb: 160.39g.   Breakfast: Чай с Молоком, York Fresh Сэндвич с Салями, Ветчиной и Сыром. Lunch: СПК Большая Сосиска в Беконе, Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Черничный Чизкейк. Dinner: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 7UP Lemon Lemon, Джин, Сосиска, Картофельное Пюре. more...
2158 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kirasingl's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.