Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 70.80g | Carb: 19.31g.
Lunch: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Печень Трески, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Dinner: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya88878's weight history
|