Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 163.53g | Carb: 187.91g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Forsio Батончик Мюсли "Яблочный". Lunch: Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Данон Творог Мягкий 0%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кукуруза. Dinner: Тыквенные Семечки, Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Молоко 1,5%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Farfor Пицца Домашняя, Приготовленные Грибы, Осетрина, Перекресток Арбуз. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|