Lanche da tarde: capuccino diet e bolo de banana , aveia e canela.
Diet Calendar Entry for 23 September 2022:
|
2352 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 200.32g | Carb: 225.80g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Second Breakfast: Vigor Iogurte Grego Zero, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Lunch: Hortifruti Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Afternoon Tea: 3 Corações Cappuccino Diet, Muffins de Aveia e Banana. Dinner: Patinho Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Batata, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Supper: Itambé Pro Whey Baunilha, Hortifruti Morango. Snacks/Other: Alpino Chocolate Dark 61%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Que café da tarde maravilhoso , com esse solzinho , amei ♥️
23 Sep 22 by member: DeahFitness
|
23 Sep 22 by member: flacarvalhod
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flacarvalhod's weight history
|