Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
185.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2015:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 54.49g | Carb: 106.95g.
Breakfast: Nordic Отруби Овсяные, Банан, Льняные Семена, Каждый День Кефир 3,2%. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Печень, Помидоры Черри. Dinner: Вкусный День Кефир 3,2%, Избенка Запеканка Творожная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrikoskka's weight history
|