Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 69.78g | Carb: 119.75g.
Breakfast: Куриный фарш в томатном соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Куриный фарш в томатном соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Заливной пп пирог с яблоками, Куриный фарш в томатном соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerazzzzzz's weight history
|