Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
184.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 63.60g | Carb: 98.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Красный Пищевик Халва Бобруйская Орешек, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Евроопт Куриная Спинка Гриль, Куриная Ножка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Яблоко, Зеленое Яблоко, Нектарин, Сливы, Сливы, Сливы, Сливы, Сливы. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka-777's weight history
|