meat_eater's Journal, 23 September 2022

119.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

523 kcal

Fat: 26.70g | Prot: 12.56g | Carb: 57.51g.   Breakfast: Любимые Традиции Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Дымов Сервелат Ореховый. Snacks/Other: Nestle Nuts. more...

1323 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...