Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
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136.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 September 2022:
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1358 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 70.26g | Carb: 149.79g.
Lunch: REWE Schweizer Weckli, Milram Drei-Zwiebel Quark. Dinner: Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Harry Dinkel Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Wiesenhof Geflügel Salami. Snacks/Other: Borggreve Mandel-Spekulatius, Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Krüger Chai Latte Weniger Süß, Ananas, Erdbeeren. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
23 Sep 22 by member: Jule Go !
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Danke schön 😊 aber ob das so bleibt 🤪 das Wochenende naht😂
23 Sep 22 by member: Lotusbluete80
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Das kann man wohl nie so richtig wissen ob es so bleibt. Ich weiß es auch oft nicht Mitten in der Woche. 😬😩🙈 Da muss ich nicht erst auf's Wochenende warten 😁😂😂😂
23 Sep 22 by member: Jule Go !
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23 Sep 22 by member: Lotusbluete80
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