Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 54.98g | Carb: 77.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Котлета по-Киевски, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Персона Томатная Паста, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
❦The one idiot ❦'s weight history
|